當我們跳海時

朋友介紹一本好書 "當我們跳海時"  

以下資料及圖片來源: 金石堂網路書局  http://www.kingstone.com.tw/BOOK/Book_Page.asp?kmcode=2018810029553

感謝作者 亞托．帕西里納（Arto Paasilinna）著作此書
感謝譯者 武忠森翻譯此書

繼《遇見野兔的那一年》，又一部拯救你嘴角下垂、人生無味的幽默力作！

★長踞法國暢銷排行榜，暢銷突破百萬冊！
★全球二十多國版權熱烈發行！
★令數百萬歐洲讀者瘋狂?倒之作！
★電影版權已售給好萊塢製片公司，將在歐洲各地取景！

小女生發育期

以下資訊出處: 薇娜醫學美容外科暨婦產專科診所　劉祥耀醫師
http://www.wewomen.com.tw/qa/answer.asp?dataId=1346

小三乳房開始發育 , 小四五六初經來, 蠻正常阿 ! 有人先長高, 有人後長高 ,有人初經先來 ,有人初經後到 , 這是正常的各別差異; 性早熟應該不至於, 維持正常作息及飲食, 該來的都會來的 , 別擔心!! 若擔心影響身高, 就趁此時多補充營養及運動....

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DIY腹肌訓練讓你練出有型的腹肌

今天逛了一下部落格看到了"DIY腹肌訓練讓你練出有型的腹肌"真得很棒
文章出處 http://wiboyn.pixnet.net/blog/trackback/cc5aa5c62f/22138395

每日六分鐘讓你練出有型的腹肌

基礎觀念
漂亮的腹肌取決於三個要素：飲食、有氧訓練、經常的訓練－練腹肌要訣！請依自己的能力，無須拼命，最重要的是持之以恆!